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第24章比基尼游泳教学拽出大,在泳池里被大到(4k字) (第2/7页)
到之前和何羽潇做了两次Ai,她都没脱衣服脱K子,这次终于露r0U了,当然要抓住机会饱饱眼福。 何羽潇对她乱瞟的眼神也不在意,毕竟都是c过b的关系了,视J一下也无所谓。只是这个明莓挑了一件堪称情趣内衣的粉sEb基尼,衬得皮肤又白,nZI又大,腰细T翘的,看得她血气上涌,也多亏ji8泡在冷水里,能抑制x1nyU,不然B0起了又难以收场。 何羽潇把泳镜放在岸边,对明莓说,“你是没有基础吧?先来这边浅水区,我教你。” “啊……”明莓这才回过神,赶紧把瞟ji8的视线收回来,起身说,“是的……我第一次游泳,我马上过来。” 明莓来到扶梯边,一步一步慢慢下水,刚入水有些凉,明莓忍不住打个寒颤,到了池底,发现水不深,刚好及x,只是x腔被水压裹着,有些窒息,她抬头难受地看向何羽潇。 何羽潇稳住她的身形,耐心讲解,“首先是换气,先x1一口气,然后把头埋入水中,用鼻子呼出来,再起身,x1气,这样反复,总之,先适应在水中的感觉。” 何羽潇讲解完,示范了一遍,抬脸时看到明莓没戴泳帽,于是摘下自己的泳帽给她戴上,再让明莓学着刚才的动作练习一遍。 明莓一向是学习上的好学生,看一遍就理解得差不多了,马上入水进行换气训练,非常认真,何羽潇点头赞许,等到换气练习得差不多,何羽潇叫停,开始下一个阶段的教学,漂浮。 何羽潇握住扶梯,继续说,“第二步就是练习漂浮,先抓住边沿,脚放开,让身T浮起来,如果感觉身T下沉,就用腿划水,就像这样……” 说完,何羽潇脚尖离开池底,整个身子漂浮在水面,后腿时不时划几下,保
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